Lidar com o estresse

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Descrição

Lidar com o estresse é uma das coisas mais difíceis para muitos de nós. Não importa quem somos, as realidades do estresse e os problemas dele decorrentes são algumas das coisas mais inibidoras com as quais lidamos. Não apenas isso, mas o estresse pode ser um inimigo perigoso. Eles dizem que o estresse mata, e isso pode ser tomado literalmente. Todos nós lidamos com o estresse em um momento ou outro da nossa vida, mas pode ser muito fácil ficarmos sobrecarregados com o estresse da vida cotidiana, à medida que envelhecemos.